木瓜被人们视为纯天然的保健食品之一，主要是因其含有非常丰富的营养成份，而且果肉厚实、香气浓郁、甜美可口，它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病；独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。另外，也可用作食品加工，制成木瓜糖、果酱、果脯及罐头等。也有不少餐厅、酒家以及家庭纷纷选购，用来配合各种材料制作成各式各样的炖品和菜肴食用。因此，一直深受广大人民群众的喜爱。